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放生泥鳅图片，但终于抵挡住了好色莫狂的诱惑和欲望的肆意轰炸，愉快地度过了欲望的休眠期，而大多数人却陷入了反复的禁欲期。在没有学习戒色知识的时候，我因为身体不舒服，多次怀疑这是一个坏习惯，几次下定决心戒掉这个坏习惯。那时候我并不知道SY有这么大的危害，只是想做一个正常人的基本出发点。但是戒了一个月之后，我发现我的身材突然急剧下降！我很苦恼。更让人失望的是，比不放弃还难受。经过这么多次，我觉得退出SY不好，还不如不退出。结果导致早泄的一系列问题和身心健康总是时好时坏(SY频繁的时候更差，一个月一次就好了)

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噩梦，脱发，头发黄，牙齿棕(还好我没抽烟)，鼻炎，严寒，眼睛里又疼又流泪，最重要的是，头疼头晕让我一直以为自己要去见鬼王了。五脏消化不好，除了精神分裂症，其他精神病基本都尝过；怕冷怕热(肾虚)，四肢无力，大便尿频(小便过多出血)，耳鸣脑响(生不如死)；心悸、气短、脉弱、盗汗严重等。也许酒吧里那些症状轻微的人会不同意。我不知道甚至怀疑SY是否真的有这么严重的后果，但是我可以在这里明确的告诉你，这些症状都是SY造成的，我是幸运的。后来据我咨询的一些网友说，还有更严重的后果，比如尿毒症、肾囊肿和精神分裂症等。

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原因很简单。肾精流失，元气也流失。然而肾主骨，骨生髓。人类还有一个功能。肾精消失，骨髓就会变成肾精。没有活力，当然是百病重生。

哈尔滨津河放生除了心理问题，很多来咨询的戒友，一般情况下，戒后一个月左右会有第一次复吸期，也有新人会被好色莫的第一次回扣吓倒，包括很多长期在戒吧戒吧论坛的前辈，他们并不知道这是戒恢复的一个必然阶段——戒复吸期。

不知道大家对戒毒的复吸期有什么想法？那种反复不是一般人能承受的，而是全身的毛孔都在呼唤你破戒，拉你复吸。

幸运的是，我们对颜色的禁欲并没有那么可怕。只是我们的身心状态突然陷入了一个大低谷。

就像我刚才说的，有的人心慌，有的人耳鸣的声音更大，有的人突然有了打破戒律的欲望(当然，很多时候都要说服自己去看个片，先摸摸JJ)，有的人头晕头痛，有的人视力突然急剧下降，有的人狐臭加剧，有的人突然感觉身体更虚弱，有的人遗精频繁，有的人脾气突然很暴躁，很有攻击性，等等。

根据个人经验和咨询这么多戒断者的总结，第一次重复通常是最强烈最痛苦的，你会熬过来的，以后的重复不会像第一次那么剧烈。但是，如果你有不良习惯或YY在禁欲中期，不注意，太累或得了重病，那么反复的痛苦可能会比第一次更强烈。所以大家要养成良好的生活作息习惯。我现在这么晚不休息是很不好的，大家要引以为戒。

我们放纵了这么多年，对身体造成了这么大的伤害，没有反复的经期是恢复不了的。

反复到一个月只是普通人的情况，不确定。只要戒了一段时间，你突然开始放屁多了(这一点没人讲过，这是好事，说明你的五脏正在恢复变好)——你的身体变好了，你更有活力了——有些人甚至会在生活动作中无缘无故地溜精。这也是周期反复的现象。别担心，只是你的本质比较弱。最好不要因为自己滑而退出——欲望的休眠期(有些人这时候连看* *都硬不起来，也不想，也没有快感)。这个老师的帖子里有一个不重复——然后是尹默的第一次反扑(挺住，现在是关键时期，相信自己，憋着也破不了戒。)

两三个月一次，但是我离开YY九天半。突然，我感到后脑勺一阵剧痛。我当时也不知道怎么回事，心态是自我调整的，就是感觉突然生气了。不到一天就度过了第一个也是最强的反复期。

当时后悔的浪潮来了，我觉得很危险，就没有发泄出来，而是压抑着，直到第三次重复期才彻底发泄出来。关于后悔的心理调节，我有专门的帖子，不赘述。如果需要，可以自己去看，自己学。

还有的重复了5、6天，不知道是重复期，没挺过来。比如我前段时间咨询了一个戒酒者。在反复期，由于飞蚊症加重了心悸、气短、身体急剧下降、头晕、眩晕等症状。他父亲看到不对劲的时候很和蔼。他让中医开了很多补药。结果他一旦吃了，身体无法吸收转化，连续遗精，人本来就虚弱。我差点死掉。求教的时候连站都站不稳，可见当时的情况。

事实上，严重的病例通常有心理问题或家庭问题。一定要一起抓，一起解决，才能快速恢复。

我举个例子：一个病例患者来咨询关于SY的戒断问题。当我帮他分析，教他如何更容易戒掉，如何快速恢复的时候，他给我的感觉是突然往后缩，逃避！最直接的描述。

后来随着了解的逐渐深入，我发现他的家庭环境不是很好，他的父母是有责任的。为了尊重环友，这里就不细说了。总之，只有先帮他解决心理问题，帮他找到戒酒的动力，认识到SY的危害，认识到所谓快感的终身痛苦，认识到戒酒后的健康快乐，他才能真正开始静下心来认真学习戒酒。

严重的情况下，SY如果不正常宣泄自己的欲望，长此以往，一般会出现焦虑、强迫、自卑、冲动控制、完美主义、敌对、攻击性和极端、过分依赖、失眠、多梦、悲观等一些不健康的心理症状。

而这些都不能阻止禁欲，因为不能很好的疏导。在这里，我强调一点，戒不成功，戒不掉。最多就是禁欲与否。别跟我吹牛说你一个月内就辞职了。辞职不辞职还是个问题。只要心还在跳，人还没死，就要和淫荡的莫斗。同样，只要你还没挂，就勇敢站出来，向淫荡的莫宣战：我一定要彻底打败你！

就像一个人，要他心里有一千万斤的重量跑上天，显然是不现实的。

但是，如果一个人心情愉快，保持乐观，积极锻炼身体，一定会事半功倍，这也解释了为什么我恢复的这么快。O

总有人问我恢复这么快是不是吃了什么药或者用了什么极端的方法。我再次真诚声明，我康复的时候没有吃过任何药，我的心脏病还需要心理治疗师。只要我坚持健身和作息时间，身体恢复了就不能犯戒。如果我心机轻的话，我会看看原来的精品帖，调整一下。如果我真的严重受不了，请再咨询我。

因为时间有限，目前没有结婚生子，各方面都处于发展恢复阶段。如果你能帮忙，就帮忙。心理上，只要你真的想戒掉，想恢复，相信老师，我有信心帮助你走出心理误区，恢复阳光心态。大家的精子损伤可能没有我严重。觉得我能恢复，你为什么不能？你还在YY做事吗？

记住：在这个世界上，发生在你身上的事情没有一件是绝对积极或消极的。让它成为正面或负面经验的力量，因为你的解释。你心中的回应态度决定了它的意义是积极的还是消极的。所以决定你是否幸福的关键是你的心态，而不是你发生了什么。

不同的是，强者可以用这些做垫脚石，而弱者掉进坑里就爬不出来了。

内在的意义不是由环境决定的。我们通过赋予环境的意义来决定自己。还是觉得自己不如自己？你选择。