大赞法师：如何破除我执_破我执的方法

　　若何排除我执呢？

首先要清楚明明「我」。

我们能够反问本人，名字是我吗？社会地位是我吗？身体是我吗？终极您会发明，找不到有自性的「我」。佛陀通知我们，「我」不过是由色、受、想、行、识组成，时刻变革、人缘和合而成，没有一个自力、固定的「我」相存在。

生活中，我们能够根据持续察看本身霎时生灭的认识，来体验这一究竟。

现在听《金刚经》的我，下一刻想去看电影的我，想去用饭的我，想睡觉的我等等。根据赓续视察认识的生起、消逝，来排除我们对身体、对外在看法等的固执，领悟到万事万物皆是人缘和合，瞬息万变，没有固定的相您可以获得，可以抓取。凡事所取有度，不被前提所束厄局促，与此同时，要注意，「无我」并不是没有我，是缘起缘灭，赓续相续的状况。不必要由于说「无我」，就堕入到虚无主义中去。

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