重庆放生泥鳅，运气不好放生乌龟好吗

娃娃菜，又称微型大白菜，是从日本(一说韩国)引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的“仿真微缩版”，故可能因此被称为娃娃菜。 　　 　　

娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，属于十字花科芸苔属白菜亚种。一般生育期为45～55天，商品球高20厘米，直径8～9厘米，净菜重约150～200克。生长适宜温度5℃～25℃，低于5℃则易受冻害，使抱球松散或无法抱球;高于25℃则易染病毒病。娃娃菜帮薄甜嫩，味道鲜美，但是因为价格比大白菜贵，市场占有率并不是很高。 　　

娃娃菜为半耐寒性蔬菜，有肥大的肉质直根和发达的侧根。生长适宜温度15～23℃，在发芽和幼芽期要求温度稍高，对土壤要求较严，适宜在土层深厚肥沃、保水保肥力强的土壤栽培。其生产周期短，见效快，一般亩产娃娃菜1.2万～1.5万棵。 　　

营养价值 　　　

娃娃菜性平，味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。娃娃菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍;是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，可用娃娃菜煮汤令其饮服，经常食用颇有益。娃娃菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。 　　

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娃娃菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，常吃有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅。还能健脾利尿，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退。 　　

很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。

缺钾现象原本并不常见，现代白领一日三餐没个正点，长期不吃主食，靠大量喝咖啡来提神，再加上工作压力大，这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失，这个时候吃点娃娃菜就很不错。

娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。食用娃娃菜对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。

此外，特别提醒，那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜，因为其叶酸含量也很大。

娃娃菜的食疗价值 　　

1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。 　　

2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。 　　

3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 　　

4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

5、解毒：娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。

6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。 　　

适宜人群 　　

适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。适宜于容易上火的人士食用。 哺乳期的妇女不宜过多食用，身体虚寒者也不宜过多食用。 　　　

白菜，娃娃菜？你分的清楚吗？

大白菜和娃娃菜长相类似，但是大白菜的价格要比娃娃菜的要低，很多商家为了盈利，用大白菜冒充娃娃，经常会发现有人买到了用大白菜剥了外面的大叶冒充娃娃菜，真正的娃娃菜和大白菜冒充的还是有一些区别的。请大家注意区分。

市场上面常见的假冒娃娃菜主要是不成熟普通白菜拨心而成，普通白菜与娃娃菜区别主要从以下几个方面辨别：

色泽：娃娃菜的叶子嫩黄，白菜由于品种不同，如果是白菜心，就会黄中带白，就算很多大棚防止大白菜见光以造假，但是大白菜的叶子颜色也跟娃娃菜的自然色泽不同。

外形、表面：娃娃菜的叶基较窄，叶脉细腻，而大白菜的叶子叶基和叶脉都比较宽大。

包心：大白菜包心生长比较紧密，其叶子皱缩程度严重，呈扭曲状。娃娃菜叶面比较平整，叶子卷曲花纹也很精致和小巧漂亮。　娃娃菜叶较直，白菜心叶子向里弯曲。　

北京蔬菜研究中心专家表示，白菜心与娃娃菜还是有很大区别的。从口感上来说，大白菜水分较多，没有娃娃菜细腻润滑;从颜色上看，娃娃菜的叶子嫩黄，而白菜心因接触的阳光较少，颜色黄中带白;而外形上看，娃娃菜的叶基较窄、叶脉较细，而大白菜的叶子叶基和叶脉都较宽大;从包心看，大白菜包心生长较紧密，其叶子皱缩程度严重，呈扭曲状，娃娃菜叶面比较平整。 　

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答：我们可以从两个不同的立场之中去理解。

第一是从因果方面理解。为什么这只小飞虫不去叮咬他人而专门叮在你的身上呢？用世间的话来说，就是你在偿还自己前世所欠的债，因为前世可能自己也叮咬过他人，所以现在它才来叮咬你。若此时对它起了嗔恨心乃至打死这个飞虫的话，不但没有了解前面的因果，还要因此而承受杀生的四种果报。

首先杀生会感受到的异熟果报是自己会堕入地狱之中遭受无量的痛苦。即便从地狱当中解脱而获得人身，仍然要继续感受第二个果报即等流果。

等流果分为受等流果和用等流果两种。由于前世杀生的缘故，今生即便以人身来到这个世上，也是一个多病或者短寿的身体，这就是受等流果。比如当今有很多小孩一生出来的时候就是患有先天性的疾病，或者生出来没多久就死了，这些都是说明他的前世是杀生者，因此才会多病早夭。

此外，由于前世杀过生的缘故，今生的杀生习气仍旧存在，这就是用等流果。例如有些小孩在稍微有点懂事的时候就喜欢杀生，无论父母如何阻止，他还是忍不住去杀害众生。即便眼前只是一个小小的飞虫，他都会习惯性地要去打死它。这就说明他前世是一个杀生的人，并且杀生习气一直串习到今生，所以今生还是会继续杀生。

第三个增上果就是指他会因杀生而投生到多灾多难的边鄙之处。最后，若不对治杀生的习气，这个习气就永远都不会断绝，会生生世世地持续下去，因此还会遭受更大的痛苦，这就是士用果。

从这四种果报当中，我们就可以知道杀生罪过的有多么大。

从另一个立场而言，这些小虫无始以来都曾多次做过我们的父母，杀死自己的父母难道不是世上最可耻的行为吗？虽然我们现前由于无知的缘故，不知道它是我们的父母，但只要细致去思维一下就能知道，它们就是我们曾经的父母，都像今生的父母一样疼爱我们，杀害自己父母的罪过可是非常大的。

因此无论从哪个角度理解，我们都不能去杀生，而是要尽量去保护这些小小的动物。

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